Person som trener med ro-maskin

CORECAPACITY FOR BEDRIFTER

Gi ansatte et bedre utgangspunkt i arbeidsdagen

Mye stillesitting og ensidig belastning preger arbeidsdagen for mange. CoreCapacity gir ansatte enkel tilgang til veiledet, gradvis kjernetrening som kan tilpasses deres nivå og hverdag.

Snakk med oss om bedriftsavtale

Et tilbud som passer inn i hverdagen

CoreCapacity er utviklet for å gjøre målrettet bevegelse lett å komme i gang med, på arbeidsplassen, hjemme eller der det passer den enkelte. Regelmessig og tilpasset kjernetrening kan bidra til å forebygge muskel og skjelettplager og redusere risikoen for belastningsskader.

For en mer aktiv arbeidsdag

Korte, veiledede økter gir ansatte et lavterskel alternativ til lange, stillesittende perioder.

Tilpasset den enkelte

Fire nivåer og gradvis progresjon gjør at ansatte kan starte der de er og utvikle seg i eget tempo.

Bygget på kunnskap

Metoden bygger på moderne forståelse av dynamisk aktivering og trening av kjernemuskulatur.

Slik kan en bedriftsavtale fungere

Vi hjelper dere med å finne en løsning som passer virksomheten og de ansatte.

  1. 1

    Avklar behovet

    Vi tar en uforpliktende prat om målgruppe, omfang og hvordan dere vil tilby løsningen.

  2. 2

    Gi ansatte tilgang

    Ansatte får tilgang til CoreCapacity og kan følge økter når og hvor det passer dem.

  3. 3

    Bygg gode vaner

    Det lave terskelnivået og den tydelige progresjonen gjør det enklere å komme i gang og holde på rutinene.

Vil dere tilby CoreCapacity til ansatte?

Fortell litt om virksomheten og hva dere ser etter. Vi tar kontakt for en uforpliktende prat om bedriftsavtale.